2017-12-11 3人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:医生你好我想问一下维生素b12有什么好处和坏处
满意答案
病情分析:
你好,维生素B12一般是有贫血的人才需要补充的,一般不需要补充
指导意见:
平时维生素C可以吃,多吃水果蔬菜,多喝水,注意劳逸结合,不要熬夜,调畅情志
其他答案 (2)
病情分析:
你好,维生素B12又叫钴胺素,是唯一含金属元素的维生素。
指导意见:
促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正常状态,预防恶性贫血;维护神经系统健康。
病情分析:
坏处:严重过量可能造成神经中毒。一般情况下,人本身自我调节功能较强,问题不大。如果在食品中加入过多,可能不会被人体吸收,直接排出体外。
作用:是抗贫血所需的.它可协助叶酸调节红细胞的生成并有利于铁的利用.而且消化机能的正常,食物的消化和蛋白质的合成,及脂肪和糖类的代谢均需要维生素B12.此外B12还有助于防止神经损伤,维持生育能力,促进正常的生长发育,及防止神经脱髓鞘的作用.
指导意见:
建议:服用时要按照规定用量服用,同时注意:抗痛风药抗凝血钾剂补充品可能会妨碍消化道对B12的吸收.