晚上我也睡的不晚每天10点左右就睡了可是不晓得白天

病情分析：
你好，睡着是睡着了，但是质量怎么样，经常做不做梦等？

指导意见：
你可以加强锻炼，晚上跑跑步，累点可能会好点，经常犯困还有就是气虚所致，可以喝点益气养血口服液

病情分析：
你好，一般睡每天在在7个小时左右就可以，有的人睡眠会多一些

指导意见：
建议，你的情况也有可能是有其它原因，比如气血虚弱的情况，可以使用黄芪，枸杞泡水喝，观察一下，希望你的症状会尽快改善。