色斑怎么去除的小窍门

指导意见：
平常注意皮肤护理，严格防晒，不要熬夜，多吃点水果蔬菜，放松心情，保持心情愉悦。治疗上可以口服维生素C，维生素E,祛斑调经胶囊，逍遥丸，六味地黄丸等等。也可以去医院激光美容科，点阵调Q1064YAG激光治疗

病情分析：
日常生活中多吃些富含维生素C的果蔬，如橙子、柠檬、山楂、苹果、葡萄、奇异果，香蕉，鲜枣及番茄、菜花、冬瓜、洋葱、青椒等，可干扰黑色素生成，减少以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快还原变白。一些日常食品的巧妙配合，更能收到意想不到的美白肌肤效果

病情分析：
您好，黄褐斑主要是因为内分泌比皮肤受到外界刺激影响下导致黑色素生成增多，但是您黑色素代谢能力又不好的情况下，这些过多生成的黑色没办法正常代谢，长期堆积就会形成一些色斑逐渐呈现在脸部了，建议您要多敷一些补水的面膜记得不要用一些含铅汞的护肤品不然会伤害皮肤，你可以看一下草木疏。

病情分析：
脸上长斑的患者要保持愉快的心情，平时多运动，注意作息的时间，尽量早睡早起，切记不要熬夜，不然都是会加速斑点的生长的，要保持脸部皮肤干净，平时需要的化妆的女性卸妆必须卸干净，不然残留有害物质在皮肤里，做好清洁即可。平时多补一些水，多吃一些营养健康食物。