我从今年1O月份开始

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你你入睡困难，早醒，属于失眠的范畴；失眠的原因比较多，有躯体疾病的，精神因素的，环境因素的等，但一般与精神因素的关系比较密切；建议你要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，晚饭后可以适当运动运动，让身体稍有疲乏感，以利于睡眠，又困意再上床，上床后不要考虑睡着睡不着，否则，就可能会失眠，偶尔一两次失眠一般问题不大，也可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用

病情分析：
是由于绝经前后体内性激素水平下降导致的更年期综合症的表现。

指导意见：
建议症状轻者可以不用服药治疗，严重者可以服用静心口服液，安宫黄体酮等药物。

病情分析：
你好，对于这种情况是出现了睡眠障碍，建议辅助点安神类的中药调理一下，像是灵芝胶囊，脑心舒口服液等都是可以的，规律用药，白天的时候适度运动，注意情绪的调节