轻度焦虑症治疗方法是什么

指导意见：
你好，焦虑症是属于常见的一类心理精神障碍性疾病，患者主要表现为不明原因的紧张，对于一件事物反复担心，可出现心悸、多汗等植物神经功能紊乱症状。焦虑症的治疗首先是以自我调节为主，建议可以多和他人交流、多参加活动转移自己的注意力

病情分析：
心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。

指导意见：
要对患者关心保持正常范围，不要过度的关心患者。　家属要有良好的判断力，根据患者的实际情况和生活习惯，以适度的关心和照顾，在则要让患者做一些力所能及的事情，可以转换患者的注意力。

病情分析：
焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。抗焦虑症药的副作用有时出现的症状： 食欲不振、恶心呕吐、便秘及其他胃肠症状、口渴、排尿困难、头痛、低血压、兴奋、错乱等奇异反应。
心理指导：用药疗程要根据病情灵活掌握，仅需短期治疗者，停药时，宜取逐渐减量法，不宜骤停，以防戒断反应的发生。有药物禁忌和过敏的需要在专业的医生或药师的指导下用药。