首页医生我的

请问现在我吃什么东西能助我长高呢

2017-12-13 3人回答

年龄：17岁

健康咨询描述：请问现在我吃什么东西能助我长高呢？我才17啊，我想再长高8厘米就好了，还有做什么运动？不会用什么药物治疗，正常的就好！请专业医生给我解答疑惑，拜托拜托

免费咨询

满意答案

: 李清香 主治医师; 遵义医科大学附属医院

病情分析：
你好，根据你说的情况，现在17岁，女孩，现在这个年龄应该长高的可能性不大了。

指导意见：
你要去检查一个股民，看看骨骺线是否闭合。如果闭合了，锻炼也没用，吃药也没用，什么都没用了。如果没有闭合，还可以锻炼一下用点药，可能还可以长一点。

投诉 追问 2017-12-13 12:28

2017-12-14患者追问

男孩不是女孩

2017-12-14医生回复：

那也要看骨骺线是否闭合没有

其他答案 (2)

: 江小菊 副主任护师; 江西省抚州市第一人民医院

病情分析：
16、17岁男生正是长高的好时间，如果要长高，不但要加强运动，特别是拉伸类的运动（如打蓝球，游泳，瑜伽、体操），同时要加强钙质的补充，因为钙为骨骼生长的重要元素。补充钙不适宜直接服用钙片，建议用乳钙进行补充，这样营养会全面均衡。可选用山羊奶，因其含钙量比牛奶多13%，含有的维生素D是牛奶的12倍，而维生素D帮助钙吸收的重要因素，补钙首要任务也是要补充维生素D。另外更重要的是山羊奶的分子较小，更容易吸收。因为补充再多，不吸收也等于没有作用。

投诉 追问 2017-12-13 12:32

2017-12-13患者追问

我有多喝伊利高钙奶行吗？

2017-12-13医生回复：

也可以，还要加强锻炼，多运动，饮食均衡。