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脸有很多肉但是肉长两边看起来有方脸的这个要怎么廋呢

2017-12-13 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：脸有很多肉但是肉长两边看起来有方脸的这个要怎么廋呢我只想用运动的方法廋下了这个要怎么做呢

满意答案

病情分析：
你好，目前减肥的方式有很多，到最经济且有效的就是运动，运动的前提是要有科学合理的饮食习惯，然后坚持循序渐进的进行体育锻炼。

投诉 2017-12-13 21:27

其他答案 (2)

指导意见：
我首先的话脸型除了与肉有关系，还与颧骨以及脸上骨骼的，情况有关系想把脸上的肉减下来这个时候，就要练习，多说话，那么这个时候可以变脸部的肌肉，会减去脸部的脂肪，同时要坚持锻炼，那么整体的脂肪减下来，脸上的脂肪也就跟着下来，此外可以进行脸部的按摩

投诉 2017-12-13 21:51

病情分析：
加强运动，多跑跑步。减肥的秘诀是六个字：管好嘴，迈开腿。吃七八分饱，每天锻炼一两个小时，长期坚持下来就会有效果，不要急于求成吃得很少，这样会适得其反。

投诉 2017-12-13 21:04

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