2017-12-13 4人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我现在15岁身高1.5米算不算正常可不可以练腹肌请问我会不会长的要吃些什么东西。
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指导意见:
你好,这个情况下是正常的,不需要担心的,可以练腹肌的。如果想长高可以试着多做一下运动,例如游泳、打篮球、跳高等,每天应该坚持半个小时左右。还有就是合理膳食,不挑食,保证充足睡眠。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,男孩子的发育个体差异很大,有的孩子后期发育。平时注意营养饮食,锻炼身体,你会长高的,可以选择一些适合你的运动,打球慢跑等等。
病情分析:
你好,身高有时和遗传有一定关系,只要正常发育就可以了。
指导意见:
建议平时注意锻炼身体,养成良好的生活习惯,少熬夜,保持营养充分,你的身高还会长的。
病情分析:
你好,这样的情况15岁了一定要抓紧时间的。注意保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。
指导意见:
最好养成早睡早起的习惯。然后注意多吃富含丰富蛋白质(比如说牛奶)以及适当补钙,坚持锻炼,尤其建议打篮球、跑步、摸高。练腹肌不影响长高别紧张。