感冒了一个月，不轻不重的

病情分析：
你好，根据你的描述可以口服感冒药和止咳去痰的药物和抗菌消炎药。多喝水少吃辛辣刺激性的食品。不熬夜，适当锻炼身体，增强免疫力。

病情分析：
目前这种情况，建议还是要用药物进行治疗的，因为随着年龄的增长，抵抗力会下降，到目前的话可以今天感康，或者是一些其他类的消炎药物和感冒类的药物都是可以。

病情分析：
你好，根据你的陈述，结合情况，可以口服感冒药和祛痰药，多饮水，避免辛辣食物。

指导意见：
建议您:注意休息，避免疲劳熬夜，多饮水，适当锻炼，增强免疫力，少食油腻食物，禁烟酒，食新鲜水果和蔬菜，希望我的回答可以帮到您