脚崴时一瞬间很疼，不敢动

病情分析：
从你所说的这种情况来看，就为了以后一瞬间很疼不敢动，后来慢慢的好一些，但是，脚还是有点肿。这种情况也考虑是肌肉软组织的拉伤。

指导意见：
这种情况建议你可以先外喷云南白药气雾剂，口服愈伤灵胶囊。这样观察几天，如果明显好转，走路也没有什么异常的表现，这种情况，应该就没有什么大问题。如果是，还有明显的肿胀，疼痛也比较明显，就应该及时到医院拍个片检查一下。

病情分析：
根据你的描述，你这种情况应该是脚部的软组织损伤，平时一定要注意休息。

指导意见：
疼痛明显时可以给与活血化瘀通络止痛的药物治疗，也可以配合热水烫洗，以及推拿按摩治疗。