身体没有什么不适的，据说冬季进补春季打虎

病情分析：
你好，在进步方面，中医有一句俗语，叫春夏养阳，秋冬养阴，也就是在春夏季节，顺应天气，阳气旺盛，可以进补一些温阳的食物，秋冬寒冷，阴气较重，进补滋阴的食物。

病情分析：
这情况建议应该选择黑芝麻等调理滋补看看较好的，注意休息和卫生

指导意见：
平时有过多吃温补的食物，建议也可以选择羊肉等较好的，注意少食生冷刺激性食物，配合多运动

病情分析：
你这样的问题冬季进补应是正常的，应注意合理的健脾养气，适当的温补比较好的。应注意休息

指导意见：
羊肉，萝卜枸杞，黄豆，排骨等都可以炖汤喝。应注意合理的膳食结构健康保养很重要的，适当的休息调养心情，按时睡眠