失眠浑身无力晚上耳朵嗡嗡响腰酸背痛无力记忆力减退下

病情分析：
您好！根据您所描述症状分析中医辩证应为肾阴虚体质。建议您平时清心寡欲，多参加户外活动增强体质，工作中不要给自己太大压力。保证充足的睡眠。同时服用一下知柏地黄丸调养。希望我的回复能给你帮助。

病情分析：
考虑为失眠引起的表现，主要解决失眠问题。失眠与精神因素、社会工作压力等相关。建议体育锻炼，平日晚饭后散步、慢跑、打羽毛球等，双休日可以登山、游泳等。调整不合理的工作方式，改善紧张状态、缓解精神压力。提供安静、温湿度适宜的睡眠环境，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐，睡前不做剧烈运动等。清淡饮食，禁忌生冷、肥腻类、胀气类、辛辣刺激食品。