经常不吃米饭对皮肤有没有什么影响呀会不会引起皮肤暗

病情分析：
患者，女性18岁，皮肤的光泽和吃米饭与否没有直接关系。

指导意见：
一般这种建议是多吃一些富含维生素e。和维生素c的食物北方人一辈子不吃米饭皮肤一样有光泽

病情分析：
你好！像你这种情况，经常不吃米饭，对皮肤是会有影响的，很容易导致皮肤无色泽，黯淡无光

指导意见：
一般像这种情况的话，建议你最好就是每天中午或者是早上的时候吃米饭会比较好，晚上的时候可以不吃多吃青菜和水果。

病情分析：
好像这种情况的话，如果经常不吃米饭的话，是会对皮肤有一定的影响的，建议您最好就是吃一下，特别是中午

指导意见：
像你这种情况的话，平时要注意多运动，多锻炼米饭的话，中午可以吃，晚上可以不吃。

病情分析：
您好，通过您的叙述皮肤暗淡无光，还出现色斑有可能跟你的生活环境有关，比如，熬夜精神压力大，日晒等，不吃米饭一般是不会引起皮肤角质代谢失常的。

指导意见：
建议，生活中要保持积极乐观的心态，避免熬夜，日晒，精神压力不要过大，适当的参加体育锻炼，皮肤不要过度清洁，注意防晒保湿。