例假早起来了一下，然后就没有了

病情分析：
你好，你描述的情况与吃核桃粉和枣没有关系，红枣有疏经理气的作用。

指导意见：
你好，建议你平时少吃冷食少喝冷饮，，不吃辛辣刺激的食物，可以适当喝红糖姜水。

病情分析：
你好，影响月经的因素很多，常见生活作息不规律，经常熬夜，剧烈活动，精神紧张，减肥，药物影响等。

指导意见：
核桃分心木和红枣泡水，一般不会影响月经的。再等等看。如果月经不能正常来，建议到医院做个检查。

病情分析：
您好，月经的形成是子宫内膜的规律性脱落而形成的，但其受体内激素水平的影响，不知道您平时月经规律与否。

指导意见：
建议您先观察了看，因为月经也有推迟的时候，您所说的核桃和红枣都属于温补类食物，跟您的月经异常不存在直接的关系，建议您可以做一个尿妊娠试验，方便的话可以做个腹部B超。

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，月经量很少，建议到医院做子宫附件的超声检查。

指导意见：
你好，每天的习惯很好，可以补血。建议到正规的医院查找月经量减少的原因，对症治疗