有一礼拜了，早晨活动一小时就没事了

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于过度劳累、颈腰椎疾病引起的可能性比较大。

指导意见：
建议你平时要注意多休息避免劳累，可以服用舒经活络丸、氯唑沙宗片来治疗，最好是做下拍片检查确定下病因再治疗。

病情分析：
你好你的情况可能由于炎症或是气血不通引起的疼痛的症状的

指导意见：
平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物，保持乐观心情，也可以去医院做个检查