2017-12-14 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:请问医生喝苹果醋可以减肥吗?苹果醋应该什么时间喝?会有什么影响吗?
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指导意见:
你好,不会减肺,只会越来越肥的,减肥需要控制饮食,管住嘴,迈开腿,不要熬夜上火,不要辛辣煎炸油腻饮食,多去运动锻炼,保持心情舒畅。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,您所说的这种情况,如果要减肥的话,仅凭喝苹果醋是远远不够的,
指导意见:
您好,苹果醋一般不建议空腹喝,建议您要是减肥的话,可以通过运动,和减少高热量食物的摄入等方法进行。
病情分析:
根据病情描述,想减肥,选择苹果醋,有一定的疗效。主要是控制饮食,加强运动,才能减肥。
指导意见:
网上流传苹果醋泡香蕉片,每天吃,两片到三片可以减肥。其实这种方法也就是促进排泄。科学的减肥方法是早晨要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。同时要注意多运动,促进脂肪动员脂肪燃烧。减肥要适度避免,过度减肥造成神经性厌食,影响身体的正常生长发育,多吃新鲜蔬菜水果。
病情分析:
你好,根据你的描述要减肥,减肥合理控制饮食是基础,加强运动是关键。
指导意见:
根据你的情况,建议如下:
1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;
2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好。