以前手淫有五六年了20岁

病情分析：
你好！根据您所描述的情况分析，考虑由于手淫所导致的性功能低下。注意休息，放松心情，建议您，饮食吃点海鲜，羊鞭，牛蛋之类壮阳的食物。也可以吃点金匮肾气丸。

病情分析：
你好！手淫损伤肾气，应该戒除。从症状上看多是肾阳虚所致，建议用金匮肾气丸补肾阳。

肾阳虚应多吃一些补阳助火的食物,如狗肉、羊肉、虾类、核桃仁、韭菜、枸杞子、鸽蛋、鳝鱼等。

病情分析：
以后要戒掉手淫习惯,根据你的描述,你的情况是因为肾虚引起的各种症状。

指导意见：
建议你要注意休息，可以口服点三肾丸对点六味地黄丸和柏子养心丸试试，建议多吃鱼虾,韭菜补补。