发低烧如何快速退烧？很难受怎么快速缓解？

病情分析：
医学上体温在37.5～38C定义为低热，常伴有乏力，头疼等不适症状。低烧一般不服用退烧药物，可以采用物理降温进行退烧，贴成人冰宝贴相对安全方便，而且作用持久，效果不错。除了可以辅助退烧，还可以缓解发热带来的头疼等不适症状。同时饮食上加强营养，搭配合理，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好的心态，从各方面进行调整。

指导意见：
您好，根据您的描述，出现发热症状，还是建议首先明确发热原因，即使是低热也是一样。您可以先化验个血常规初步看一看有无感染可能，退烧服用常规退烧药物就可以。

病情分析：
发低烧的时候大多见于有感染的情况。在有感染时，稍微发一些烧，对身体对抗感染是有利的。

指导意见：
目前退烧不是主要的，主要是针对引起低烧的病进行治疗。如果是感冒引起的，流鼻涕之类的症状太不舒服的，可以吃一般的感冒药。如果是结核引起的，当然就不能只吃感冒药了，需要抗结核治疗。