我手淫了2年多了，现在还有白头发

病情分析：
根据你的情况分析，你过度手淫会引起肾虚，对身体是不利的。

指导意见：
建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，转移注意力，把精力用到学习和工作中，减少手淫次数，必要时口服六味地黄丸

病情分析：
你这样的手淫太多会影响身体的健康的。引起肝肾虚，饮食的营养不足有关系的。应注意适当的养肝肾

指导意见：
保证睡眠。调养心情。白发和自身的营养不足，偏食有关系的。可以注意饮食的均衡性，适当的养气血，可以戒掉手淫，多一些黑米粥黑豆浆等

病情分析：
尽管合理、适当的手淫是对身体健康并无伤害的,但由于手淫始终不是自然的性生活方式,长期过度手淫会导致下面的情况，过度手淫不但会让你精力匮乏,而且很有可能会导致你阳痿早泄,甚至影响生殖器发育,到时候就很难治疗了,如果在发育期持续长时间的过度手淫,造成肾精过度流失,还会影响到身高的.如果你不能马上就戒除,可以尝试慢慢逐渐减少手淫次数,逐渐达到一周一次,直到完全戒除.

病情分析：
您好，您的这个情况考虑是属于长期不良习惯导致这个情况，建议您先改善生活习惯先

指导意见：
平时注意调理:①减少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。