请问喝完纯牛奶多久之后才能剧烈运动
2017-12-15 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：请问喝完纯牛奶多久之后才能剧烈运动？我怕错误的运动方式会给身体带来不必要的负担
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满意答案
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- 王志新 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
喝完纯牛奶以后，对剧烈运动并没有什么影响呀，如果怕有影响的话，可以在喝奶以后先进行适量的运动，不要进行剧烈运动，等半个小时或者是一个小时以后再进行剧烈运动。
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