我今年28岁了结婚有几年了

病情分析：
根据您的描述建议您让中医通过诊脉确诊，您的情况有可能是肾阳虚导致的。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

病情分析：
您好，根据您的描述来看，你28岁，结婚几年了，但是哪有手淫的习惯？问是不是肾虚，你目前的情况来看应该属于肾虚，建议呢可以看一下补药，调理一下。

病情分析：
你好，你这样的情况，也不一定完全就说是肾虚，首先你要戒掉手淫。

指导意见：
其次，我建议你多参与体育锻炼，注意生活规律，增强体质，手脚冷，您注意保暖，这也算养生。

病情分析：
你好根据你所描述症状特征你好结婚有几年了，手脚总是冰凉，有手淫病史。

指导意见：
你这种现象建议你首先禁止手淫，规律性生活，加强营养饮食及加强身体锻炼就可以。