去年脚后跟骨折在你们的医院住院保守治疗一个月后出院

病情分析：
您的情况是关于脚踝骨折一年后还是疼痛的问题，多可考虑是创伤性关节炎的问题。

指导意见：
建议您可以局部注射封闭治疗，配合口服风痛片加甲芬那酸片加钙片治疗，注意保暖，适当活动锻炼才可以。

病情分析：
根据你描述的情况，可以给一些中医理疗，比如说按摩烤电，针灸效果都不错。

指导意见：
也可以口服一些伤科接骨片活血止痛胶囊，饮食方面清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物。