2017-12-15 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我就在11月份以后我非常的喜欢睡觉,11月份之前呢都是不喜欢睡觉的,我现在每天都晚上上晚自习回来最多10点半就着了,早上6点50起来,而且还起不来,还有呀,11月份以前就算我12点睡觉都起得来,上课还不打瞌睡,现在啊非常的喜欢睡觉,请问一下医生我这是怎么回事呀,
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病情分析:
嗜睡多是由于夜间睡眠差,睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。
指导意见:
另外营养不足也容易导致困乏爱睡,建议多吃含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋等,会使嗜睡有所好转。
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病情分析:
这种情况要适当增强运动,促进新陈代谢,提高身体免疫力,注意加强营养,多吃新鲜蔬菜,多吃容易消化而又富有营养的食物,注意休息,避免熬夜,劳累上火。
病情分析:
您好,依据上面咨询信息,初步考虑这种情况并不是疾病的表现,也不要过于担心这方面的问题,冬天由于周围环境的变化,身体需要更多的能量来保持体温的恒定,出现困倦的情况在所难免,平时生活中多增加一些营养物质,适度的运动,一般这种情况都会有所好转。希望能够理解
病情分析:
这种情况有可能还是一个学习压力过大,引起的,神经的紊乱造成的上述情况,您这种情况我建议您。注意多休息,保证充足的睡眠,少吃辛辣油腻的食物。