产后便秘怎么办，每天只能拉一点点就拉不出来了

病情分析：
你好！根据你提供的信息，建议增加蔬菜的摄入，可以按摩腹部。适量活动。

指导意见：
放松心情，避免紧张劳累压力过大。规律的生活方式，忌辛辣。养成定时排便的习惯，做提肛运动。多喝水。水果可以蒸熟了食用。

病情分析：
你好，根据你提供材料，你患有产后便秘，与饮食结构有关，每天仅仅是涂肉等，没有蔬菜，一定要适当吃一些蔬菜，例如青菜，芹菜等，另外一定要多喝水，下床活动活动，促进胃肠蠕动。

指导意见：
建议你每天一定要适当吃一些蔬菜，例如青菜，芹菜等，另外一定要多喝水，下床活动活动，促进胃肠蠕动。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，应该是吃的太油腻了，而导致的便秘。

指导意见：
可以多喝点蜂蜜水，可以吃点新鲜蔬菜和水果。养成每天按时上厕所的习惯。可以吃些纤维素含量高的食物。

病情分析：
根据你的描述以及提供的信息看，目前你的病情和病因都比较明确。

指导意见：
如果食量还可以的话，可以使用开塞露，不是吃，是肛塞，现在可以适当的吃一些蔬菜了。