抑郁症有什么好的解决办法？

病情分析：
得了抑郁症早期要到，正规医院呢，精神科去做系统的治疗。另外要给患者做精神上的疏导。减轻她精神上的压力，可以，让她多参加一些自己喜欢的运动，比如跳舞打球，登山，这样有效的转移他的注意力之后，他的症状会有所减轻。

病情分析：
这种情况的话是一种常见的精神疾病的，长期存在的话对身体的影响是比较大的，得及时的调理的。

指导意见：
目前的话主要是通过药物来进行控制的，合理的饮食，多与人交流，多到户外进行活动的。慢慢的就会好转的。

病情分析：
你好！郁郁症属于精神科疾病的一种，长期的性格压抑，心里不舒畅，会造成上述情况，您这种情况需要在医生的指导下应用一些黛力新或者是奥氮平等药物控制，并进行一个心理上的疏导治疗。

病情分析：
日常生活中要记得选择一个舒服的位置坐下，闭上双眼，全身放松，经常呼吸，然后保持充足的睡觉，如果可以的话，就多放一点轻音乐去听，让自己有一个舒适的心情。