痛风怎么调养

病情分析：
你好，偶尔一次尿酸高可能与近期进食含嘌呤的食物或者饮酒等有关系的。

指导意见：
建议：可以再次复查一下看看，如果确定是痛风的话要少吃或者不要吃含嘌呤的食物，如：动物内脏、海鲜、豆制品等，戒烟戒酒，多饮水，注意休息。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，我认为也不排除软组织挫伤，建议你先饮食上注意，不要吃嘌呤高的食物，不要喝酒，多喝水，然后复查尿酸。一定要禁忌抽烟喝酒，禁忌大鱼大肉，不要熬夜，保持充足的睡眠，避免高嘌呤，饮食要清淡，多喝水，多吃水果，保持心情愉悦，最后在这里祝你早日康复！