我12岁开始自wei

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你有天下一家程度的手淫成瘾的症状，这是一种强迫性的症状，建议你最好做一段时间的心理咨询获得改善。

病情分析：
建议你日常生活中少看一些，光盘录像带之类的，减少刺激。

指导意见：
多参加1些户外活动，骑单车爬山，增强自身的抵抗力，免疫力，饮食方面，多补充一些新鲜的蔬菜水果。

病情分析：
你好，根据你的情况考虑长期的手淫对你的身心发育不好！

指导意见：
建议你保持好的生活习惯！把心思放在学习上！转移注意力！多跟家人朋友交流！

病情分析：
你好，这是需要好好控制的，不要老是去想那方面的事情的，不要一个人独处

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果