分不清回忆还是幻想出来的有真有假

病情分析：
你好，16岁处于青春发育期，可以有情绪不稳定，记忆偏差的情况。

指导意见：
建议你首先保持良好情绪及充足睡眠，加强营养，多吃健脑高蛋白食品，增强记忆力较好。

病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果每次感觉到自己在幻想的，一些问题的时候，就赶紧停下来做其他的事情，用，做事情分散注意力，时间长了坚持一个月左右就会恢复。

病情分析：
你好，你这个年龄段应该把注意力都放在学习上，不要过分的由幻想或者是回忆。平时要强制着自己，不要去乱想这些事情，如果你经常乱想，最好到医院去看看心理医生。