舌头上有裂痕，有麻木感有两个月了

病情分析：
根据你的描述，建议你首先养成规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，面前可以去找中医，辩证一下体质，平时适当的锻炼身体，提高抵抗力。

病情分析：
44岁男性，沟纹舌现有麻木感觉，建议到口腔黏膜科进行检查和治疗。

指导意见：
根据您描述的情况，沟纹舌的深沟内极易积存食物，所以每餐吃完后刷牙的同时要注意刷舌，再有尽量不吃过于辛辣的刺激性食物，注意睡眠，锻炼增加身体抵抗力，多喝水即可。如果症状仍未缓解可到口腔黏膜科进行进一步的检查。