下楼梯经常出现膝盖酸软平时腰膝酸软小腿肚抽筋

病情分析：
你好！这种情况的原因较多，你的不能完全明确，建议你到医院进行拍片面诊等检查，进一步明确原因，只有明确了原因，才能做出下一步的治疗计划。

病情分析：
您好，根据您所说的这种情况，考虑有没有缺钙的可能性？

指导意见：
根据您所说的这种情况，应当注意休息，可以适当补充钙剂以及维生素d，看看情况。

病情分析：
下楼出现膝关节都不舒服，考虑还是患有膝关节的病变常见于炎症，有必要拍片，或者做关节的核磁，腿肚子抽筋多是因为着凉和缺钙，希望您避免着凉口服的钙片。