患有焦虑症怎么治好呢

病情分析：
像你所描述的这种情况，建议你最好能去当地看一下精神心理科的门诊，让精神心理科的医生，帮你做一下心理疏导，如果通过心理疏导效果不好，那么可能需要口服适当的抗焦虑药物治疗。

病情分析：
你好，你的情况属于焦虑症引起的症状，会引起头晕乏力以及幻觉和自杀倾向等症状的，你的情况需要积极治疗的

指导意见：
你的情况我建议注意休息，少吃辛辣和油炸食物的，积极服用艾司唑仑片和百忧解胶囊治疗，需要长期服药治疗的，做家属的人需要时刻关注患者的动向的，祝你健康

指导意见：
咨询者为30岁女生。焦虑症发作时，总是感觉心慌，就是控制不了。建议咨询者要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑、恐惧）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，学习控制和转移情绪的技巧。相信通过一段时间的心理疏导，你的症状会好起来的，加油。

病情分析：
焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称.
意见建议：做一些放松的动作.可以上下转动双肩，并配合深呼吸。举肩时吸气，松肩时呼气，动作要舒缓，不要太快，如此反复数回。这是我在自我感觉情绪绷得很紧时常用以缓解自我方松的方法。 另外还可以运用音乐来调解情绪，我那时就是常常在网上选一些自己喜欢的音乐听，慢慢听着心境也就平和起来了。有时听着听着就睡了，还减少了失眠的发生。 多吃蔬菜水果以及一些有助缓解情绪的食物，如香蕉苹果，胡萝卜等。一般焦虑症都有失眠的症状，为了减轻睡眠前的焦虑导致失眠，每晚睡前喝一杯奶可以帮助睡眠。