治疗神经衰弱有效方法

病情分析：
你描述的状况主要是睡眠障碍，躯体不适，情绪不稳等，是精神卫生专科疾病常见症状，建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

指导意见：
你这个情况可能是和你精神紧张神经衰弱有一定的关系的，建议你可以使用一些归脾丸或者是安神健脑液之类的调理或者是使用中药汤药治疗不要有压力保持心情舒畅等

病情分析：
你好，根据你的描述，目前诊断明确，最好去神经心理科看一下

指导意见：
治疗神经衰弱包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。

病情分析：
神经衰弱有药物治疗和物理治疗，看你病情并不是很严重的那种，能不吃药最好是不吃，是药有三分毒

指导意见：
建议你首先要保持愉悦心情，减轻工作学习的压力，放松心情，不要因为睡不着而紧张，越紧张越是睡不着，不要吃容易上火的东西，按时作息，睡前喝点牛奶，泡一下脚