怎么判断小腿肌肉撕裂还是拉伤

病情分析：
如果肌肉拉伤，一般最好制动休息，减少活动，休息一周到两周左右

指导意见：
二十四小时内，二十四小时后热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。一周到两周后不好转或者加重就要检查，正常需要做磁共振

病情分析：
你好，你最近是不是从事剧烈运动了，我估计局部应该是肌肉过度紧张所导致的。

指导意见：
建议你是注意休息，不要剧烈运动，可以用热毛巾敷一敷，必要时可以服用点药物。