2017-12-16 4人回答
性别:男
健康咨询描述:小时候个子非常高,我7周岁的就接近140了,直到10岁和11岁那一年我才长2.5厘米,之后长的越来越慢,最近3年总共长3cm,如今16岁了晚净183感觉个子还是不知足,有什么长高的办法?
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病情分析:
身高发育与遗传因素,营养因素,环境因素等有关。建议均衡饮食。
指导意见:
建议多进行户外体育活动,如打篮球,跳高等。均衡饮食。多吃牛奶,蔬菜,瘦肉,牛羊肉等食物。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,可以去医院检查一下骨领,要注意饮食,多吃含钙高的食物,饮食要充足有营养,多锻炼身体,多做运动,不熬夜,多去晒晒太阳,
病情分析:
您好,根据您的描述,您的这种情况需要保证充足的睡眠。
指导意见:
您好,想长高需要保证充足的睡眠时间,多进食高蛋白食物,常喝牛奶,合理锻炼,可以选择游泳、打篮球等运动。
病情分析:
你好,根据你描述的情况看,这个情况属于早长,是升高过早发育的现象,现在的身高还算理想,
指导意见:
如果想进一步的增高,建议多吃补钙的食物,然后进行弹跳运动,比如篮球,羽毛球等,都有助于身高发育,