原本月经来我一直都是慢慢跑

病情分析：
您好，建议您不要过于紧张，目前可以暂时观察看看，如果出血量较多，建议到医院进一步检查。

指导意见：
您好，建议您注意保暖，避免着凉，多喝热水，不要吃生冷辛辣刺激性食物，保持充足睡眠，避免熬夜，勤换卫生巾，保持私处清洁。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，可能是月经没有完全走干净，也可能是你的跑步造成的。

指导意见：
月经期的注意事项，不要吃生冷以及辛辣刺激食物，不要做剧烈运动，近期内不能同房，注意休息和保暖。

病情分析：
你好！根据你所说的情况及临床症状，我考虑你应该是子宫肌瘤。

指导意见：
根据你所说的情况及临床症状，临床上子宫肌瘤可出现月经时间长，量多等症状，我建议你去医院做个B超检查。