最近二十天奶水越来越少

病情分析：
你好月经期最好多吃油水大一点的汤类不要吃韭菜最好多吃水果

指导意见：
建议不要吃刺激辛辣食物多吃新鲜蔬菜和水果低盐低脂饮食多喝温水适当的锻炼身体

病情分析：
你好，来月经后奶水量少主要和气血虚有关系，可以吃点中药调理一下。

指导意见：
建议平时可以用通草炖猪蹄，多喝点鸡汤，骨头汤，鲫鱼汤配合中药调理疏通。注意休息保暖，放松心情。

病情分析：
促进母乳生成的方法就是让宝宝多吸吮，尤其是夜间泌乳素达到高峰，及时用吸奶器吸出来，不要憋着。平时清淡饮食，不要吃油腻刺激辛辣性食物，保持心情愉快，奶才会越来越多