2017-12-16 4人回答
健康咨询描述:刚16岁身高172厘米140斤,,母亲160厘米,父亲174厘米,每晚大概22.30睡觉,请问还能长到178厘米{理想身高}吗?
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病情分析:
您好!现在人们生活水平提高了,身高都比父母高一些。
指导意见:
建议多喝水多休息,多吃高蛋白食物,瘦肉猪肝,别吃辛辣刺激性油腻的食物,多吃蔬菜水果,晚上十点之前休息别熬夜。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,骨龄,还没有完全闭合,要多锻炼身体,多做运动,保持有充足的睡眠,不熬夜,要注意饮食,多吃含钙高的食物,饮食要充足有营养。
病情分析:
像您这种情况来说,您身体的骨骼线已经基本上闭合了。
指导意见:
骨骼线是人体继续生长发育的变直,近期要注意配合早期均衡饮食和营养的搭配。提高身体素质。
病情分析:
你好,这样的情况16岁的话。还是有机会继续长高的。注意除了睡眠充足之外。
指导意见:
还建议保持营养充足。加上适当运动为好。运动的形式要求不大。打篮球、跳绳、跑步更推荐一些。