我身高165左右，大概126斤

病情分析：
您好，据您所述的情况少年是在体格发育的快速期，饮食上要以优质蛋白和丰富的蔬菜水果为基础，每个人的胃内容量是不同的，自己控制在7分饱就可以。睡眠要规律作息，受学业压力影响，保证至少7个小时的睡眠可以满足白天的精神充沛。

病情分析：
你好，根据你的描述提示，女孩子发育相对早些，你的身高体重都是正常的。

指导意见：
建议你平时要注意生活规律，避免暴饮暴食，适当活动锻炼身体增强抵抗力，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝你健康。

病情分析：
您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。需要坚持。

指导意见：
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。

病情分析：
你好，吃的多首先是控制下摄入的量以及能量，加强锻炼，促进脂肪燃烧

指导意见：
睡眠时间每天多少，一般时间短，质量高，得到精神恢复也是可以的，建议详细表述下