上星期打球脚踝扭伤了

病情分析：
你好！应该说踝关节扭伤，是比较常见的肢体关节损伤病症之一，也是比较难以痊愈的外损伤病症。

指导意见：
从你讲的情况来看，应该是属于正常的康复进程，也与及时的对症用药有关，但还不能过于的强力运动才是。

病情分析：
你好，脚踝部外伤只要骨头没事，可以多休息，减少关节运动，否则会延缓局部组织的愈合。

指导意见：
建议多休息，减少走路，局部可以喷抹活血化瘀的药物，可以促进局部循环并减轻水肿，希望对你有所帮助！