下楼梯，虽然只有两个台阶

病情分析：
你好，根据你的描述做如下回答，常见于局部软组织损伤引起肿胀疼痛，不排除骨折、骨裂的可能性。

指导意见：
建议避免活动，多休息，尽量抬高患肢，局部用云南白药喷雾剂喷雾。及时到医院骨科检查确诊，诊断明确后对症治疗。

病情分析：
您好！崴脚，容易出现骨折，韧带，肌腱，关节囊损伤的情况。首先是制动休息，提高患肢，三天内冷敷。尽快去医院看看，必要时拍片，核磁共振检查。

骨折要复位固定，韧带，肌腱，关节内损伤要制动休息。