早上下班在洗衣服，洗着洗着脚背就抽筋了

病情分析：
你好，你这种情况可能是受凉或是缺钙等引起的，可以用手按摩或是热敷观察几天不要担心。

指导意见：
建议你，近期注意休息，不可以剧烈运动，可以查一下微量元素，用药调理一段时间，注意饮食

病情分析：
可以是长时间一个动作或是冷水刺激导致的抽筋发生，一般保暖，或是按摩和改善症状，

指导意见：
减少抽筋复发。如果比较担心可以检查微量元素，看是否低钙，如果低钙及时补充。

病情分析：
可以是长时间一个动作或是冷水刺激导致的抽筋发生，一般保暖，

指导意见：
或是按摩和改善症状，减少抽筋复发。如果比较担心可以检查微量元素，看是否低钙，如果低钙及时补充。