我想咨询一下，我长期黑眼圈

病情分析：
长期黑眼圈可能是睡眠不足，休息不好，或者用眼过度造成的，手脚冰凉一个是肾阳不足，一个是阳气不达四末造成的，要对症进行治疗调理。

病情分析：
你好，根据你所说的情况来分析。建议你保持充足的睡眠。

指导意见：
首先建议你要保持充足的睡眠。保持健康规律的生活习惯。并且多参加1些户外的有氧运动。养成每天晚上泡脚的好习惯。

病情分析：
你好，从你的叙述分析你说的情况可能是肾阳虚，中医科比较常见，发病的原因给你的体质、受凉和自身代谢有关，表现为身体的畏寒，手脚冰凉等不适

指导意见：
合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，提高身心的状态，减少不适的出现。

病情分析：
黑色是肾主，手脚冰凉，说明是肾阳虚引起的温煦功能减退怕冷，手足冰冷。

指导意见：
可以给予温肾补阳治疗，用金匮肾气丸加细辛，川芎，黄芪，当归治疗。疗程一月。