我的外甥21岁，最近老出现乏困

病情分析：
您好，很高兴为您服务！按您的描述，首先，香烟里有很多提神的成分！！吸了之后会出现精神改善的情况！！！也不排除烟瘾，建议尽快去医院就诊，完善相关量表评定及检查！！！

病情分析：
你好，这个应该是烟瘾的成瘾性，一下戒烟就会出现的现象

指导意见：
建议你让他慢慢戒，比如先从量上来减，两天抽一包，过一个月再慢慢往下减就容易了

病情分析：
根据你的描述，建议平时要注意加强膳食营养均衡，适当多摄入富含维生素的食物，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，进行适度的运动，增强机体抵抗力。要逐渐减少吸烟量，以免吸烟对身体造成损害。

病情分析：
对于吸烟可以解决的问题乏困，打哈欠，吸鼻子，应是烟瘾的问题。应注意合理的慢慢的戒烟

指导意见：
适当的饮食的保养，多吃蔬菜水果比较好的。应注意合理的休息保养气血。饮食的喝一些百合汤。灵芝等，养成好的习惯