不懂是怎么了鼻子经常呼吸不过来很塞很塞睡觉都睡不好

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，你这是上呼吸道感染引起的鼻塞

指导意见：
建议～清淡饮食，禁烟酒及辛辣刺激的食物，避免受凉，防感冒，适当运动，增强体质！

病情分析：
您好，鼻子很干，很塞，是不是室内温度比较高，考虑还是上火。

指导意见：
建议你口服药物，清火栀麦片或者黄连上清片，多喝水，清淡饮食，禁食辛辣刺激食物，室内勤通风，保持室内合适的温度和湿度。