医生我的脚踝肿了，没有骨折

病情分析：
您好根据您的主诉给您以下建议1您可以对脚进行热敷，可以用热毛巾捂在脚上，每次大约10分钟，热敷能促进血液循环，消肿化瘀。每天尽量热敷个5-8次。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液淤积于血管损伤处。还可以热敷方法是将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天1～2次，每次热敷约30分钟即可。

病情分析：
跟你的描述和提供的照片看，目前你的症状和诊断都比较明确，你是什么原因导致的脚踝肿胀呢？

指导意见：
现在的情况建议您可以问问红花油或者云南白药消肿止痛，同时，抬高患肢，有利于肢体回流消肿。

病情分析：
扭伤引起的关节肿胀，一般在72小时内，不可以用活血化瘀的药物，以及上热敷的，72小时之内要进行冷敷，这样可以有效的防止水肿以及出血的加重。在72小时之后可以进行热敷，促进局部的血液循环，加速水肿的消失。现在你可以用些活血化瘀的药物。

指导意见：
扭伤引起的关节肿胀，一般在72小时内，不可以用活血化瘀的药物，以及上热敷的，72小时之内要进行冷敷，这样可以有效的防止水肿以及出血的加重。在72小时之后可以进行热敷，促进局部的血液循环，加速水肿的消失。现在你可以用些活血化瘀的药物。

病情分析：
脚踝歪了，需要一段时间才能恢复走路。现在肿胀可以热敷，一般在半个月以后才可以消肿。

指导意见：
注意休息，不要下地活动，晚上睡觉时要把脚抬高。利于消肿。可以口服活血止疼药，局部可以涂抹红花油