一个月前跟腱开始有点疼

病情分析：
你好，休息两个星期肯定不够的，你有没有看篮球或者足球比赛，这种韧带拉伤都是需要一个赛季的，所以你至少得注意休息三个月以上。

病情分析：
您好，根据您的描述，这个情况可以口服舒筋活血胶囊，连用一周。

指导意见：
注意休息，注意卫生，饮食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激油腻食物。积极治疗

病情分析：
属于跟腱的拉伤造成的上述情况，一定要卧床休息，不要做剧烈运动，在医生指导下外用一些麝香祛痛搽剂，口服一些活血止痛胶囊等进行治疗。

病情分析：
你的情况一般考虑是跟腱炎症引起的疼痛，一般与姿势不当等因素有关

指导意见：
建议口服软骨素，维生素B等药物。疼痛严重服用止痛药药物，配合牵引物理治疗