网上说吃多了维c不好是真的吗维c晚上睡前吃有没有什

病情分析：
你好，是的维生素类的也不要吃的太多了，吃太多了对身体也不是很好的，只是吃一段时间就可以了，

指导意见：
可以用水果瘦肉蔬菜类的食品来调理比较好的，所以不能吃的时间太长了，平时还是要自已注意休息，适当的锻炼身体

病情分析：
患者如果服用维生素C，建议规定的剂量服用药物就可以了。

指导意见：
一般是保健品的维生素C，每日就是一类服用，都是蔬菜及水果，多喝水，生活规律。

病情分析：
你好，维生素c是人体必需的维生素，正常的补充维生素c能有效的预防坏血病，防止牙龈和皮肤局部的出血。

指导意见：
至于你所说的服用维生素c能美白，这个是没有确切效果的。维生素e倒是可以延缓衰老，希望我的回答能帮助到你！

病情分析：
你好，维生素C片也是一种药物，是药三分毒，你这个情况多久呢，你吃了多久的维生素C片片剂呢

指导意见：
给你建议，你这个自己平时不要过量服用维生素C片就好，适量就好，平时注意一点点饮食的