脚抽筋，没有剧烈运动

病情分析：
病例分析，你这个年纪要是腿这么抽筋的话要考虑有没有缺钙，裤子和鞋穿的是否保暖，缺钙和着凉都会抽筋的，要从这两方面来着手护理。

病情分析：
根据你叙述的情况看，你感觉脚部抽筋。像这种情况有可能是血钙低造成，也有可能是神经肌肉兴奋性过高造成的。所以建议你去医院做个血钙的检查。也要做个肌电图检查，排除一下。

病情分析：
根据您的情况描述，有可能是剧烈运动所导致的，这种情况下，要注意休息，避免劳累外伤受凉，抬高患肢，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服一些葡萄糖酸钙口服溶液，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松。

病情分析：
您好，抽筋一般缺钙的可能性大，建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。