昨天训练脚崴了，走不了路

病情分析：
考虑为脚踝崴伤的情况发生，因活动过度扭伤导致了软组织受损，从而引发了肿胀疼痛出现。

指导意见：
建议需要进行热敷理疗外敷正红花油灯烤，并口服万通筋骨片，归龙筋骨片及伸筋丹等药物治疗。

病情分析：
你好，根据你说的受伤情况及局部症状，看了图片，踝关节肿胀比较明显。

指导意见：
建议，如果内外踝压痛明显，活动受限，不能除外骨折？应该到正规二甲以上医院骨科进一步检查，拍片除外骨折。如果没有骨折，应该喷云南白药喷剂，口服舒筋活血止痛药治疗，24小时后局部热敷。抬高下肢，占时不要活动。

病情分析：
你好帅哥，根据您对病情和症状的描述，考虑可能是周围软组织、韧带损伤，

指导意见：
建议您到医院外科或者骨科就诊，并针对性拍个X线片检查一下，明确或者排除一下骨质问题可以用云南白药气雾剂喷喷，最近尽量不要做剧烈运动，祝您早日康复！