怎么预防增加视力度数

病情分析：
建议规律充足睡眠，避免劳累，熬夜，尽量少玩手机，少上网，多户外活动。多远近交替看东西。养成做眼睛保健操的好习惯。读书学习姿势要端正，光线要充足。避免近视加重。

病情分析：
你好，成年之前近视度数，每年增加50度，属于正常现象！你现在这个是的，应该也有400度左右的近视！尽量注意用眼，避免熬夜，改善睡眠，避免近视，增加过快即可

病情分析：
你好，从你目前的情况看，你的视力检查偏低，正常结果需要到5.0。

指导意见：
建议进行验光检查，确定是否有屈光不正，佩戴合适度数的眼镜，防止视疲劳。

病情分析：
你好，像有近视眼，什么方法可以预防增加视力的度数呢，平常应该注意用眼，不要长时间用眼做同一件事情。可以使用珍视明滴眼液，缓解眼部疲劳，每天十分钟的眼保健操，对眼睛也是有帮助的，在饮食上可以多吃些含有维生素a的食物，多吃些蓝莓，对眼睛也是有帮助的